Медитация на релаксацию

Медитация прощения – это метод, который помогает избавиться от негативных эмоций и проблем, связанных с обидами, обидчиками и прошлыми событиями.

Медитация на избавление от тревожных мыслей – это один из самых эффективных способов улучшить свое психическое и эмоциональное состояние.

Использование медитации для исцеления нервной системы во сне может быть очень эффективным способом борьбы с хроническими стрессовыми состояниями и другими

Формы контакта людей со Вселенной и Богом определены практически в каждой культуре, как и способы очищения сознания, изменения реального хода вещей.

Современная жизнь насыщена стрессами и проблемами. Защитной реакцией организма становится формирование страхов и фобий. Медитация на избавление от страха

Сегодня техники релаксации представлены несколькими десятками вариаций, вследствие чего можно будет подобрать технику под свои требования и предпочтения.

Осознанная медитация («mindfulness») представляет из себя духовную практику, которая помогает разобраться в мыслях и мироощущении, а также успокоиться

Медитации для успокоения получила широкое распространение в обществе – она предполагает полное расслабление всего тела и получение наслаждения от уединения