важность дыхания в процессе медитацииДыхание
Важность правильного дыхания в медитации
061
Дыхание в медитации — это как шпаргалка на экзамене: без неё можно обойтись, но с ней результаты гораздо лучше. Оно занимает центральное место в путешествии
Все о медитации от профессионалов – Медитация24
чакровое дыхание при медитацииДыхание
Чакровое дыхание при медитации
068
Чакровое дыхание — это не просто вдох-выдох, это целая философия, как йога для легких. Эта древняя практика является ключевым элементом многих духовных учений.
Все о медитации от профессионалов – Медитация24
дыханиеДыхание
Техника дыхания Пранаяма
088
Дыхание является не только следствием процесса, но и мощным средством для развития физического здоровья, психологического состояния и духовного развития.
Все о медитации от профессионалов – Медитация24
дыхания для детейДыхание
Диафрагмальное дыхание
087
Диафрагмальное дыхание является физиологическим процессом, при котором основной акцент делается на работе диафрагмы, большой плоской мышцы, разделяющей
Все о медитации от профессионалов – Медитация24
дыхания для расслабленияДыхание
Дыхательные упражнения для расслабления
096
Стрессовая жизнь может негативно сказаться на психическом и физическом здоровье, влияя не только на работу и успеваемость, но и на личные отношения и качество жизни.
Все о медитации от профессионалов – Медитация24
техника дыханияДыхание
Техники дыхания для лучшего эффекта от медитаций
0133
Даже привычные и повседневные на первый взгляд стрессовые ситуации становятся причиной возникновения сбитого дыхания – оно становится неровным и поверхностным
Все о медитации от профессионалов – Медитация24
медитация дыханиеДыхание
Медитация на дыхание
0131
Чакровое дыхание или дыхательная практика Ошо – это медитация динамического типа, которая практикуется по миру. Ее нередко рекомендуют выполнять неврологи
Все о медитации от профессионалов – Медитация24