Медитации на дыхание
Даже привычные и повседневные на первый взгляд стрессовые ситуации становятся причиной возникновения сбитого дыхания – оно становится неровным и поверхностным
Чакровое дыхание или дыхательная практика Ошо – это медитация динамического типа, которая практикуется по миру. Ее нередко рекомендуют выполнять неврологи