Техники медитации

Современный человек – это смартфон на 1% заряда, подключённый к Wi-Fi тревоги. Мы живем в эпоху, когда стресс стал нашим постоянным спутником: бесконечные

Почему стресс – главный враг здоровья? В ритме современной жизни стресс стал нашим постоянным спутником. Бесконечные дедлайны, информационный шум, многозадачность

Современная жизнь — это когда будильник звонит с интонацией надзирателя, а смартфон посылает уведомления с частотой пулемета. Здравствуйте, я Ирина Новосельцева

И медитация, и гипноз ассоциируются с особым состоянием сознания, своеобразной временной управляемой потерей себя. Оба этих состояния пристально изучаются

Медитация в Китае имеет богатую историю, составляя важную часть китайской культуры и философии. В этой стране существует множество разнообразных практик

Не знаете, как обрести равновесие, освободиться от страхов и тревог? Если вам кажется, что мир сошел с ума, а бешеный ритм жизни лишает главного —

Медитация – это древняя практика, которая нашла свое место в мире как мощный инструмент для достижения здоровья и достижения психологической гармонии.

Медитация – это практика, которая стала синонимом внутреннего потребления, уравновешенности и гармонии. В избранном мире, насыщенном стрессами и суетой

Медитация – это путь к пониманию себя и окружающего мира, способ раскрыть внутренний потенциал и достичь гармонии. В этом мире высокой медитативной техники

Медитация — это практика, которая существует уже многие века и имеет множество относительных подходов. Однако среди них есть особая техника, которая