Медитации для здоровья

Прокрастинация – это привычка откладывать дела на потом, что может привести к стрессу, ухудшению здоровья и неудачам в личной и профессиональной жизни.

Многие из нас хотели бы контролировать свои сны и осознавать их, чтобы получить больше пользы от этого процесса. Одним из способов достижения этой цели

Медитация является одним из самых мощных инструментов для исцеления и оздоровления. Она может помочь вам справиться со стрессом, тревогой, депрессией

Зачастую многие люди не могут чувствовать себя хорошо физически или морально из-за возникающих проблем внутреннего характера: ложные убеждения, сомнения

В медитативное практике медитация на сердечную чакру признается действенной практикой наполнения умиротворения и любовью. Она близка в индийской метта-практике.

Осознанная медитация и осознанное дыхание – это то, что положительно скажется на общем состоянии здоровья и поможет нормализовать состояние нервной системы

Здоровье – самое важное и ценное, что может быть у человека, так как без него мы не можем полностью насладиться прекрасными моментами. Можно ли сохранить