Медитации Джо Диспензы – одна из самых главных методик, который позволяет исполнить любое желание человека. Методика используется людьми не просто так. Попробовшие методику довольны результатом методики, она практикуется уже много лет. А самое главное то, что она работает, а отзывы говорят о том, что стоит попробовать, чтобы изменить себя к лучшему. Программа медитации Джо Диспензы разделена на 4 недели.
Принцип работы медитации
Известная мудрость гласит о том, что перед тем, как изменить реальность, необходимо в самом начале исправить что-то в своём подсознании, таким образом методика действует на уровне нейронов мозга.
Принцип медитации джо диспензы работает именно по механики изменения реальности. Когда необходимое состояние, чувство, в том числе ожидание будет полностью закреплена в подсознании человека, то оно непременно будет происходить и в реальной жизни.
Как обычно бывает, чтобы внедрить какие-то свежие ощущения, в том числе некоторые образ в подсознание, мы себе должны это внушить и повторять несколько раз, визуализируем. И как бывает часто, наиболее трудоемкие и объемные желания воссоздаются именно во время подсознательной визуализацией.
Происходит подобное тогда, когда у человека в голове появляется образ своего “желаемого” будущего, “наблюдая” за ним, сидя в своём кресле.
Алгоритм
Медитация джо диспенза на исполнение желания состоит из 4 недель, где каждая неделя – этап преображения человека. Благодаря им человек перестраивается и меняет нынешнюю ситуацию, чтобы достичь своего “желаемого” будущего.
Первая неделя медитации Джо
На 1 неделе медитации Джо Диспензы рекомендует каждому посвятить себя индукции – необходимо потренироваться, чтобы приучить себя и разум к глубокому расслаблению.
Чтобы достичь умиротворения и расслабления, необходимо пользоваться самыми разными техниками, которыми являются трансовая техника или гипноз.
Однако доктором Диспенза был выбран совершенно другой подход – практику, за основу которой взята учения буддизма, так называемой осознанной медитации.
Она считается очень важной частью, если планируете работать над собой. Множество на этот счет исследований доказали о том, что наше ДНК меняется, так как мозг обладает нейропластичностью.
В практике осознанной медитации за частью главным объектом считается именно человек, то есть мы думаем сами о себе. Внимание обычного человека в основном рассеянное, что оно будет постоянно отдаваться во вне, в том числе ищем виноватых и помощи во вне, тем самым сковывая себя в некоторые рамки, а также отдаем энергетику во вне, не получая ничего взамен.
Думая о болезнях, энергия передается к болезням и так далее. Думая о себе, как говорится в медитации Джо Диспенза, мы направляем эту же самую энергию в своё тело.
С каждым днем использования осознанной медитации, мы буквально аккумулируем энергию, связанную с вниманием на свою сторону. Изо дня в день она собирается как песчинка в песочных часах и в тот момент, когда её объем будет достаточно большим, то любое желание будет нам по плечу.
Вторая неделя медитации Джо
Продуктивнее в плане преображения себя считается именно 2 неделя медитации Джо Диспенза, так как вам предстоит проработать себя, чтобы разучится быть самим собой.
Хотя программа рассчитана именно на 7 дней, но если вам не хватило этого времени, то может задержаться на ней еще немного, так как без последующего этапа вы вряд ли перейдете на следующий уровень преображения.
Вторая неделя будет логическим продолжением предыдущей. Необходимо будет каждый раз выполнит технику, которая вас ждала на первой недели, затем присоедините к ней порядка 10 минут дополнительной работы над собой.
В медитативной практике имеется ряд этапов работы над собой:
- признать то, что в жизни имеется негативная эмоция, которая может как-то ощущаться в теле;
- прямое обращение к высшим силам, чтобы изменить ситуацию, которая вас не может устраивать;
- констатировать факт того, что названная вами эмоция полностью блокирует имеющуюся связь всего тела и разума;
- передача проблемы к высшему разуму, чтобы она тем самым была разрешена наилучшим образом.
С помощью 2 недели медитации Джо Диспенза каждый запустит в себе некоторые трансформирующие потоки. Вполне после завершения этого этапа, каждый взглянет на самого себя, а также свою историю, взятой из собственной жизни глазами окружающих.
Третья неделя медитации
Невозможно изменить жизнь, если человек будет находиться в плену у негативных эмоции, к которым относится:
- завистливое отношении;
- злость на окружающих;
- страх за себя и ближних;
- гнев и беспокойство.
Цель 3 недели медитации Джо Диспенза – провести замену их на новые, положительные чувства, которые сделаю ваше мышление наиболее светлым, чтобы вы направились на истинный путь.
Главный источник мировосприятия это наши с вами мысли. По мнению доктора, переход к светлому прошлому не может быть удачным, если постоянно оперироваться на негативное прошлое.
При появлении одинаковых мыслей, вы получите лишь один единственный выбор, что приводит к стереотипному поведению, в том числе прошедшему опыту, а также вы сможете жить лишь теми же мыслями.
Таким образом, каждый попадет в замкнутый круг, из которого есть лишь один выход – изменить собственное сознание, разрушив программное мышление.
Для того чтобы за последующие 7 дней перепрограммировать собственное сознание, необходимы приятные эмоции, которые по медитации Джо диспензы могут достигаться за счет релаксирующей музыки, приятные голоса в которых могут дать человеку наиболее верные установки.
С помощью медитации моделируются три распространенные жизненные ситуации:
- раннее утро;
- середина дня;
- отход ко сну.
С помощью воображения каждый нарисует картину своей “идеальной” жизни, где вас могут также подстерегать нежелательные или негативные эмоциональные всплески. И именно в такие моменты учение и медитации Джо Диспенза поможет сказать человеку “меняю” без колебания.
Четвертая неделя медитации
В заключительной 4 недели медитации Джо Диспенза начинается то, к чему идет каждый человек, которые решил изменить собственную жизнь, направив её к лучшему – начинается формирование многих желаемых событий.
Произойдет полный переход от глубокой работы внутри себя, на созидательную деятельностью, перед жизнью вашей мечты.
Во время последней недели вам необходимо проработать вопросы в письменной форме, которые будут характеризовать идеализированный образ себя:
- мысли, которые вы бы хотели видеть в “идеальной” жизни;
- каков будет идеальный день в тех или иных ситуациях в будущей “желанной” жизни;
- чувства которые вы будете испытывать в своей “идеальной” жизни.
Сама медитация Джо Диспенза на исполнение желания на 4 недели будет состоять из таких этапов, как ментальное созидания себя как совершенно новая личность, в том числе мысленная репетиция того, как будет проходить ваша новая жизнь.
Не питайте себя иллюзиями, говоря о том, что за месяц решаться все проблемы, которые копились из года в год. Однако человек, воспользовавшись методикой приобретет навык, который поможет усовершенствовать жизнь, идя шаг за шагом изо дня в день, получая необходимый опыт.
